概述
莱莫绍是攀登乞力马扎罗山最简单的路线，大部分路段都很平坦，因此甚至可以在 7 天内完成。不过，8 天的攀登时间更有利于适应环境，从而提高登顶成功率。路线从海拔 2250 米的莱莫绍山门开始，穿越山地森林
计划
雷莫绍攀登 7 天
第 2 天，姆提-姆库布瓦 - 希拉 2 号营地，海拔 12600 英尺
早餐后，我们徒步穿越高原，前往希拉二号营地，该营地位于溪流边的荒地草甸上。这是探索高原周围地区的绝佳机会。许多短途徒步适应日。
第三天
海拔海拔 3500 米/11500 英尺至 3850 米/12600 英尺
距离：8 公里/5 英里
步行时间：5-6 小时
栖息地荒地
膳食早餐、午餐和晚餐
住宿：露营
第 3 天，希拉 2 号营地 - 巴兰科营地 13000 英尺
早餐后，我们离开希拉高原，沿山脊向东前往基博峰。继续前行，我们的方向将转向东南方的熔岩塔（Lava Tower），这是一座 300 英尺高的火山岩建筑。然后，我们经过箭形冰川，抵达巴兰科营地。虽然海拔没有上升多少，但这一天对适应环境极为重要，将帮助您的身体为登顶日做好准备。
日 4 事实
海拔海拔 3850 米/12,600 英尺至 3950 米/13,000 英尺
距离：8 公里/5 英里
步行时间：5-6 小时
栖息地半荒漠
膳食早餐、午餐和晚餐
住宿：露营
第 4 天，巴兰科营地 - 卡兰加营地 13250 英尺
早餐后，我们离开巴兰科营地，继续沿着陡峭的山脊前往巴兰科山墙。然后，我们穿过卡兰加山谷（Karanga Valley），加入姆韦卡路径（Mweka Trail）。
日 5 事实
海拔海拔 4000 米/13000 英尺至 4050 米/13250 英尺
距离5 公里/3 米
攀登时间：3-4 小时
栖息地高山沙漠
膳食早餐、午餐和晚餐
住宿：露营
第 5 天，卡兰加营地 - 巴拉夫营地 15350 英尺
早餐后，我们以缓慢而稳健的步伐前往巴拉富营地。您已经走完了南环线，可以从多个不同角度欣赏山顶美景。我们在此扎营休息，享用晚餐，为登顶日做准备。
日 6 事实
海拔海拔 4050 米/13250 英尺至 4673 米/15350 英尺
距离4 公里/2 英里
攀登时间：3-4 小时
栖息地高山沙漠
膳食早餐、午餐和晚餐
住宿：露营
第 6 天，巴拉富-乌胡鲁峰-姆韦卡营地 13350 英尺
现在是山顶之夜，您将在凌晨 12 点到 2 点之间被叫醒，吃一顿简单的早餐。您将开始徒步登顶。您会感到紧张和兴奋，但我们会慢慢前行，穿过雷布曼冰川（Rebmann）和拉泽尔冰川（Ratzel）。沿着西北方向，穿过厚重的碎石，向火山口边缘的斯特拉点（Stella Point）攀登。这是徒步旅行中最耗费精神和体力的部分，有些人可能会感到非常疲惫，想就此放弃，但我们的向导会一直在旁边激励你。 最后，到达斯特拉角后，我们将稍作休息，欣赏壮丽的日出。
从斯特拉角（Stella Point）向山顶攀登的 1 小时路程中可能会遇到积雪。到达乌胡鲁峰后，恭喜您，您已经到达了乞力马扎罗山和非洲大陆的最高点！
从山顶出发，我们直接下到巴拉富营地休息并享用午餐。 之后，我们前往姆韦卡营地，在山上度过一个庆祝之夜。
第 7 天的事实
巴拉富营地 - 乌胡鲁峰
海拔海拔 4673 米/15350 英尺至 5895 米/19341 英尺
距离5 公里/3 英里
徒步时间：6-7 小时
栖息地北极
乌胡鲁峰 - 姆韦卡营地
海拔海拔 5895 米/19341 英尺至 3000 米/10150 英尺
距离：13 公里/8 英里
徒步时间：5-6 小时
栖息地北极、高山沙漠、荒原
膳食早餐、午餐和晚餐
住宿：露营
第 7 天，姆韦卡营地 - 姆韦卡门 5350 英尺
早餐后，我们继续下山前往姆韦卡门。到达大门并签到后，您将与登山队会合，然后与登山队告别，前往酒店。入住酒店后，导游将向您颁发登顶证书。
第 9 天事实
海拔海拔 3000 米/10150 英尺至 1680 米/5500 英尺
距离：10 公里/6 英里
徒步时间：3-4 小时
栖息地森林
膳食早餐
为什么是 8 天
如果是 7 天，我们实际上会跳过希拉 1 号营地，而如果是 8 天，我们会从 mti mkubwa 营地出发，在希拉 1 号营地过夜。建议跳过希拉一号营地，因为它海拔较低。在海拔较高的地方我们也可以这样做，但在那里你需要缓慢、稳定地行进短距离，以便更好地适应环境。
雷莫绍攀登 8 天
第 2 天，姆提-姆库布瓦营地 - 希拉一号营地 11500 英尺
早餐后，我们继续沿着山路前行，山路逐渐陡峭，我们进入了巨型石楠和荒原地带。我们穿过几条溪流，继续翻越希拉山脊，到达希拉一号营地。
第二天的事实
海拔：2650 米/8700 英尺至 3500m/11,500 英尺
距离 8公里/5英里
远足时间 4 - 5 时数
栖息地荒地
膳食早餐、午餐和晚餐
住宿：露营
第三天，希拉一号营地--希拉二号营地，12600英尺
早餐后，我们徒步穿越高原，前往希拉二号营地，该营地位于溪流边的荒地草甸上。这是探索高原周围地区的绝佳机会。许多短途徒步适应日。
第三天
海拔海拔 3500 米/11500 英尺至 3850 米/12600 英尺
距离：8 公里/5 英里
步行时间：5-6 小时
栖息地荒地
膳食早餐、午餐和晚餐
住宿：露营
第 4 天，希拉 2 号营地 - 巴兰科营地 13000 英尺
早餐后，我们离开希拉高原，沿山脊向东前往基博峰。继续前行，我们的方向将转向东南方的熔岩塔（Lava Tower），这是一座 300 英尺高的火山岩建筑。然后，我们经过箭形冰川，抵达巴兰科营地。虽然海拔没有上升多少，但这一天对适应环境极为重要，将帮助您的身体为登顶日做好准备。
日 4 事实
海拔海拔 3850 米/12,600 英尺至 3950 米/13,000 英尺
距离：8 公里/5 英里
步行时间：5-6 小时
栖息地半荒漠
膳食早餐、午餐和晚餐
住宿：露营
第 5 天，巴兰科营地 - 卡兰加营地 13250 英尺
早餐后，我们离开巴兰科营地，继续沿着陡峭的山脊前往巴兰科山墙。然后，我们穿过卡兰加山谷（Karanga Valley），加入姆韦卡路径（Mweka Trail）。
日 5 事实
海拔海拔 4000 米/13000 英尺至 4050 米/13250 英尺
距离5 公里/3 米
攀登时间：3-4 小时
栖息地高山沙漠
膳食早餐、午餐和晚餐
住宿：露营
第 6 天，卡兰加营地 - 巴拉夫营地 15350 英尺
早餐后，我们以缓慢而稳健的步伐前往巴拉富营地。您已经走完了南环线，可以从多个不同角度欣赏山顶美景。我们在此扎营休息，享用晚餐，为登顶日做准备。
日 6 事实
海拔海拔 4050 米/13250 英尺至 4673 米/15350 英尺
距离4 公里/2 英里
攀登时间：3-4 小时
栖息地高山沙漠
膳食早餐、午餐和晚餐
住宿：露营
第 7 天，巴拉富-乌胡鲁峰-姆韦卡营地 13350 英尺
现在是山顶之夜，您将在凌晨 12 点到 2 点之间被叫醒，吃一顿简单的早餐。您将开始徒步登顶。您会感到紧张和兴奋，但我们会慢慢前行，穿过雷布曼冰川（Rebmann）和拉泽尔冰川（Ratzel）。沿着西北方向，穿过厚重的碎石，向火山口边缘的斯特拉点（Stella Point）攀登。这是徒步旅行中最耗费精神和体力的部分，有些人可能会感到非常疲惫，想就此放弃，但我们的向导会一直在旁边激励你。 最后，到达斯特拉角后，我们将稍作休息，欣赏壮丽的日出。
从斯特拉角（Stella Point）向山顶攀登的 1 小时路程中可能会遇到积雪。到达乌胡鲁峰后，恭喜您，您已经到达了乞力马扎罗山和非洲大陆的最高点！
从山顶出发，我们直接下到巴拉富营地休息并享用午餐。 之后，我们前往姆韦卡营地，在山上度过一个庆祝之夜。
第 7 天的事实
巴拉富营地 - 乌胡鲁峰
海拔海拔 4673 米/15350 英尺至 5895 米/19341 英尺
距离5 公里/3 英里
徒步时间：6-7 小时
栖息地北极
乌胡鲁峰 - 姆韦卡营地
海拔海拔 5895 米/19341 英尺至 3000 米/10150 英尺
距离：13 公里/8 英里
徒步时间：5-6 小时
栖息地北极、高山沙漠、荒原
膳食早餐、午餐和晚餐
住宿：露营
第 8 天，姆韦卡营地 - 姆韦卡门 5350 英尺
早餐后，我们继续下山前往姆韦卡门。到达大门并签到后，您将与登山队会合，然后与登山队告别，前往酒店。入住酒店后，导游将向您颁发登顶证书。
第 9 天事实
海拔海拔 3000 米/10150 英尺至 1680 米/5500 英尺
距离：10 公里/6 英里
徒步时间：3-4 小时
栖息地森林
膳食早餐
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